পাইলস (হেমোরয়েড): এটি কী, কেন হয়, লক্ষণ ও প্রতিকার
- 27 Jul 2025
- Best Doctor List
পাইলস (হেমোরয়েড) কী?
পাইলস বা হেমোরয়েড হলো মলদ্বারের আশেপাশে রক্তনালীগুলোর শোথ বা ফোলা অবস্থা, যা অস্বস্তিকর ও ব্যথাদায়ক হতে পারে। সাধারণত মলদ্বারের ভেতরে বা বাইরের অংশে এই রক্তনালীগুলো ফুলে উঠতে পারে, যা বসা, হাঁটাচলা, শৌচকর্মের সময় বা দৈনন্দিন জীবনে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
পাইলস কেন হয়?
পাইলসের প্রধান কারণগুলো হলো:
- অতিরিক্ত চাপ: দীর্ঘ সময় টয়লেটে বসে থাকা বা অত্যধিক চাপ দিয়ে মলত্যাগ করার ফলে পাইলস হতে পারে।
- কঠিন পায়খানা (কনস্টিপেশন): পায়খানা কঠিন হলে মলত্যাগে বেশি চেষ্টা করতে হয়, যা রক্তনালীর ফুলে যাওয়ার কারণ।
- গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থায় শরীরে রক্তবাহী নালীগুলো ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।
- অনিয়মিত জীবনযাপন: কম চলাফেরা, অবজেত্র খাবার বা জল কম খাওয়া ইত্যাদি।
- ওজন বৃদ্ধি: অতিরিক্ত ওজন শরীরে চাপ বৃদ্ধি করে।
- বয়স: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রক্তনালীগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে।
পাইলসের লক্ষণ
পাইলসের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:
- মলদ্বারের আশেপাশে ব্যথা ও জ্বালা।
- মলত্যাগের সময় রক্তপাত, সাধারণত উজ্জ্বল লাল রঙের রক্ত।
- মলদ্বারের বাইরে বা ভিতরে গোলাকার ফোলা অংশ অনুভূত হওয়া।
- কিছু ক্ষেত্রে শুষ্কত্ব ও চামড়ার প্রদাহ দেখা যায়।
- বসা বা হাঁটার সময় অস্বস্তি।
পাইলস প্রতিকার ও পরামর্শ
১. খাবারে ফাইবার বৃদ্ধি করুন: ফল, সবজি, শস্য ও বাদাম জাতীয় খাবার বেশি খাওয়ার মাধ্যমে পায়খানা নরম রাখা যায়।
২. প্রচুর পানি পান করুন: দৈনিক অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করলে কনস্টিপেশন দূর হয়।
৩. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: শরীরচর্চা রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় ও পায়খানা ঠিক রাখে।
৪. টয়লেটে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করবেন না: প্রয়োজন ছাড়া বেশি সময় বসে থাকবেন না।
৫. হাইজিিন মেনে চলুন: মলদ্বার পরিষ্কার রাখতে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন, শক্ত হাতে ঘষবেন না।
৬. ঔষধ ও ক্রিম ব্যবহার: পাইলসের ব্যথা ও জ্বালা কমাতে হেমোরয়েড ক্রিম বা মলম ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া উত্তম।
৭. ডাক্তারী পরামর্শ: যদি রক্তপাত বা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়, বা পাইলস বাইরে বেরিয়ে থেকে নিজে ফিরে না আসে, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।
কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?
- রক্তপাত বেশি ও দীর্ঘস্থায়ী হলে
- প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হলে
- পাইলস দীর্ঘদিন ধরে ভালো না হলে
- পাইলস বাইরে বেরিয়ে গিয়ে নিজে ফিরে না গেলে
- যেকোনো অসাধারণ উপসর্গ দেখা দিলে
সিরিয়াল ও ইনফরমেশন এর জন্য কল করুন - 01902991500 (সকাল ১০:০০ টা হতে রাত ০১০:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
উপসংহার
পাইলস সাধারণত অস্বস্তিকর হলেও সঠিক যত্ন ও জীবনযাপনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। প্রাথমিক পর্যায়ে সতর্কতা ও প্রাকৃতিক উপায়গুলো অনুসরণ করলে পাইলস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে যদি সমস্যা বাড়ে, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সুস্থ জীবনযাপন ও স্বাস্থ্য সচেতনতা বজায় রেখে পাইলসের মতো সমস্যাগুলো এড়ানো সম্ভব।
